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內容簡介
處於競爭激烈、生活壓力重的現代社會裡，誰不緊、憂煩、焦慮？焦慮使人不快樂，長期的焦慮甚至會損害人體健康，引發疾病，而我們僅能安慰自己：看開一點、樂觀一點、退一步海闊天空，但是，卻束手無策。沒有人教導我們到底該怎麼做才能克服焦慮、減輕壓力？更進一步地活得輕鬆自在。就讓本書告訴您：
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以放鬆技巧的練習及克服焦慮的積極作法兩部份，徹底地幫助您「跟壓力說再見」！
詳細資料
- ISBN：957990815X
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 230頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 單色印刷 / 三
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
三國曹魏政權，曹操是奠基者，一生戎馬，打下了曹魏的江山，但是，曹操名義上還是漢朝臣子，沒有稱帝，曹操病死時，終年六十六歲。 到了曹操的兒子曹丕繼承曹操的魏王王位之後，曹丕逼迫漢獻帝禪讓，於是，曹丕稱帝，成為了魏國開國皇帝，即魏文帝，曹丕也曾對外攻伐，可惜都沒有什麼大的戰果，稱帝後短短幾年就死了，年僅四十歲。 曹丕死後，其子曹叡繼位，即魏明帝，曹叡在位期間，還頗有建樹，指揮曹真和張郃，擊敗了諸葛亮的第一次北伐，也擋住了東吳的進攻，可惜，沒活多久也死了，死時只有三十六歲。 曹操一生，英明神武，雄才大略，曹操幾十年征戰天下，消滅了袁紹、袁術、呂布、劉表、馬超、韓遂等割據勢力，此外，還降服南匈奴、烏桓、鮮卑等，統一了北方。曹操死時，只有江東孫權和劉備沒有消滅。 ... 建安二十五年（220年）十月，曹丕篡漢，當了皇帝，國號魏，追尊曹操為武皇帝，廟號太祖。 曹丕當了皇帝，只活了四十歲就死了，非常短命。 黃初七年（226年），曹丕病逝於洛陽，諡號文帝，廟號高祖，而在《資治通鑑》記載為世祖。曹丕葬於首陽陵（今河南偃師西北）。 ... 曹叡當皇帝，沒多久也死了，比曹丕還短命，只有三十六歲。 景初三年（239年），曹叡病逝於洛陽，諡號明帝，廟號烈祖，葬於高平陵。 因此，曹操廟號太祖，曹丕廟號高祖，曹叡廟號烈祖，被稱為「魏氏三祖」。 相比較而言，曹操是三人中能力最大的，能文能武，曹操不僅是傑出的政治家、軍事家，還是文學家，曹操一生，波瀾壯闊，詩作雄渾深沉，氣象恢弘，極富哲理，作品也反映民生疾苦，代表作是《觀滄海》《龜雖壽》《蒿里行》等，曹操和他的兒子曹丕、曹植被稱為「建安三曹」，是建安文學的傑出代表。 曹丕比曹操要弱一些，曹丕也是政治家和文學家，曹丕的詩、賦、文學皆有成就，尤擅長於五言詩，也是最早寫七言詩的詩人，七言詩的代表作是《燕歌行》。另外，曹丕還著有《典論》，當中的《論文》是中國文學史上第一部有系統的文學批評專論作品。 曹叡比曹丕要差一些，曹叡除了當皇帝，也能寫詩文，其作品原有集，已散佚，後人輯有其散文二卷、樂府詩十餘首。 ... 補充一下，曹植是曹操的第三子，被封為陳王，諡號為「思」，故又稱「陳思王」，曹植才華橫溢，其詩以筆力雄健和詞采華美見長，曹植的代表作有《洛神賦》《白馬篇》《七哀詩》等。 對於建安三曹，曹操、曹丕和曹植的文學水平，歷來爭議不一，有人認為曹操的詩作水平最高，有人認為曹植的水平最高，也有人認為是曹丕的水平最高，就個人而言，我偏向曹操。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/history/6rm2znq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010048302
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